Nu geopend!
Van 09:00 tot 17:30 uur
Nationale EntertainmentCard
Nationale Boekenbon
iDEALPayPalVisa MasterCard

De nacht geeft kracht (e-boek)

De nacht geeft kracht (e-boek)
Titel: De nacht geeft kracht (e-boek)
Auteur: Chris Lenaerts
Bestelnr.: 9789460012228
Prijs : € 12,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Delen:
Plaats in winkelwagentje
Vorige
 
Let op: dit is een eBoek!
Meer informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van eBoeken
ePUB (geen) Type eBoek: ePUB
Beveiliging: Geen
 

Angsten en spanningen ervaren we in meer of mindere mate. Ze komen voort uit bepaalde (rigide) ideeën en zijn op hun beurt een bron van negatief beladen gedachten die ons volop doen piekeren. Zeker zodra we ons in bed neervlijen, worden deze energieslopende en onrealistische gedachten over toen en straks reëel en pijnlijk. Ze ontnemen het contact met onszelf en een heldere kijk op de wereld zoals die zich werkelijk voordoet. Ze chanteren een deugddoende nachtrust. De nacht geeft kracht biedt tal van praktische tips en raadgevingen hiervoor. Het boek is opgesteld in vraag- en antwoordstijl en biedt bovendien een ingesproken relaxatie- en aandachtsoefening. Chris Lenaerts nodigt de lezer uit om helemaal thuis te komen in het eigen lichaam. Vanuit die koesterende lichamelijk rust kunnen angstige mentale constructies en pijnlijke emoties voorbij drijven als voorbijgaande wolken. Chris Lenaerts is kinesitherapeut en gespecialiseerd in het behandelen van mensen met het angst- en spanningssyndroom (chronische en acute hyperventilatie). Ze schreef meerdere succesboeken: Hyperventilatie ontmaskerd - Een aanpak voor perfectionisme; Actief loslaten Liefde stroomt waar strijden ophoudt; Grijp je leven Verhoog je zelfbeeld-Activeer je levenskracht

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product

 

Andere artikelen van Chris Lenaerts:

Hyperventilatie ontkracht                
Hyperventilatie ontkracht
Chris Lenaerts
ePUB (watermerk) ePUB
eBoek
(watermerk)
               
€ 19,99
               

Bekijk alle artikelen van Chris Lenaerts